Retour | Sortie 205 |
Informations de base | ||
Photo de la sortie : | ||
Intitulé : | sylvotherapie et atelier nature | |
Le : | Samedi 18 Juillet 2020 (Passée) | |
A : | 10:00 | |
Thème : | grand air | |
Ouverte : | à tous | |
Adresse : | espace la cadoule 34740 VENDARGUES | |
Lieu de rendez-vous : | (N'est donné qu'aux membres concernés) | |
Coût estimé : | moins de 10 € (payable sur place) | |
Sortie lancée par : | Josefine | |
Description |
Sortie Sylvothérapie, organisée par une Sylvothérapeute, dans la "forêt" Vendargoise !
Pour toute question ou info, contacter la Sylvotherapeute au 06 88 83 73 68
Participation demandée : 10 EUR par personne
Il faut compter minimum 2 heures de bain de forêt qui comprend :
- Exercices respiratoires et éveil du corps
- Balade émotionnelle en conscience
- Travail du cri primal
- Mandala ou Cairn collectif
- Mantra du "Je suis ..." Elever sa vision du soi ou Marche en confiance
- cohérence cardiaque
- Calin aux arbres ...
Suivie d'un petit repas tiré du sac ou nous pourrons échanger sur nos ressentis.
Si moins de 4 personnes, la sortie sera annulée. Merci de votre compréhension
SYLVOTHERAPIE (10 personnes max)
La sylvotherapie est reconnue en Chine comme une médecine préventive
(Shinrin-Yoku)
Des études scientifiques ont démontré ses bienfaits contre le stress, l'anxiété, la colère, la dépression, les troubles du sommeil, l'hyperactivité, le burn-out
Elle réconforte et améliore la santé cardiaque, l'hypertension, et l'asthme,
elle booste le système immunitaire
La sylvothérapie prévient et rééquilibre l'organisme au niveau mental, émotionnel et physique.
Le 30/06/20 | Modifiée le 13/07 à 12:26 | |
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