Sortie Sylvothérapie, organisée par une Sylvothérapeute, dans la "forêt" Vendargoise !

Participation demandée : 10 EUR par personne

Inscriptions obligatoire, detail du rendez-vous, questions ou infos, aupres de la Sylvotherapeute au 06 88 83 73 68

 

Il faut compter minimum 2 heures de bain de forêt qui comprend :

- Exercices respiratoires et éveil du corps

- Balade émotionnelle en conscience

- Travail du cri primal

- Mandala ou Cairn collectif

- Mantra du "Je suis ..." Elever sa vision du soi ou Marche en confiance

- cohérence cardiaque

- Calin aux arbres ...

Suivie d'un petit repas tiré du sac ou nous pourrons échanger sur nos ressentis.

 

Si moins de 4 personnes, la sortie sera annulée. Merci de votre compréhension

 

SYLVOTHERAPIE (10 personnes max)

La sylvotherapie est reconnue en Chine comme une médecine préventive

(Shinrin-Yoku)

Des études scientifiques ont démontré ses bienfaits contre le stress, l'anxiété, la colère, la dépression, les troubles du sommeil, l'hyperactivité, le burn-out

Elle réconforte et améliore la santé cardiaque, l'hypertension, et l'asthme,

elle booste le système immunitaire

La sylvothérapie prévient et rééquilibre l'organisme au niveau mental, émotionnel et physique.

L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.

L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.